Schwitzen mit Meerblick

IMG_4823-webWer schön sein will, muss Schmerzen ertragen, wer schneller oder fitter sein will, nicht. Gut, ein bisschen Muskelkater vielleicht, aber eine ernsthafte Verletzung bedeutet oft das Ende der Geschichte. Und das ist natürlich schade, so kurz vor dem Circuit Run. Das Team Zandvoort zum Beispiel ist vor sechs Wochen mit acht Mann gestartet und hat inzwischen [...]

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Laufvermeidungsverhalten

Blog BabianMindestens zweimal pro Woche ziehe ich frühmorgens mein Laufoutfit an, damit ich nach dem regelmäßigen Spaziergang mit den Hunden sofort mit meiner Laufeinheit für den Tag beginnen kann. Natürlich muss vorher gefrühstückt werden. Ich will heute mindestens 15 km laufen und das geht nicht an einem [...]

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Die Freude am Laufen finden

Foto benjaEs geht wieder los, ich ziehe meine Schuhe im Flur an und spüre die Kälte draußen. So richtig Lust habe ich noch nicht, und diese kalte Luft macht überhaupt nicht mit. An dieser Stelle beginne ich immer zu zweifeln: Habe ich mich richtig angezogen, ist es nicht zu kühl? Beim Gehen [...]

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Etwas über Wunschlisten und Grübeln

img_5804-lrAls Initiatorin dieser schönen Herausforderung, dem Zandvoort-Halbmarathon, bin ich nun wirklich an der Reihe, einen Blog zu schreiben. Ich finde es aufregend! Vor etwa vier Jahren habe ich mit einer Art sportlicher Bucket List begonnen: Silvestertauchen abhaken, Radfahren in Zandvoort abhaken, Mudmasters abhaken und ein Halb- oder Vollmarathon ist natürlich auch [...]

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Cirknierun

img_3344-lr"Bist du bereit?", ertönt es in schwülem Flämisch. Ich drücke meine Ohrstöpsel etwas fester in die Ohren und laufe los. Oder meint die virtuelle Lauftrainerin Evy mit "gehen" vielleicht doch laufen? Flämisch und Niederländisch sprechen nicht immer dieselbe Sprache, ich laufe sicherheitshalber los und biege in Richtung Westerpark ab. In 18 [...]

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Hängend im Wind

Blog-1Es ist der zweite Weihnachtsfeiertag und mein überdimensionales Frühstück liegt gerade hinter meinen Zähnen. Nach dem gestrigen Abendessen hatte ich nicht erwartet, so schnell wieder an Essen denken zu müssen, aber gut, so ist Weihnachten nun mal. Es ist eine Abfolge von Essen, Trinken und Geselligkeit, unterbrochen von Home Alone und einem [...]

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21 Kilometer genießen... (oder leiden?)

30-van-zandvoort-circuit-run-arrangement-465x328Seit 9 Jahren ist Zandvoort aan Zee der Schauplatz des inzwischen berühmten Runnersworld Zandvoort Circuit Run. Ein Wochenende voller sportlicher Aktivitäten, die in den "12 km" gipfeln. Dabei werden Rennstrecke, Strand und Stadtzentrum umrundet, die mit Ausnahme der Dünen alle wichtigen Orte von Zandvoort miteinander verbinden. Aber jetzt, zum 10. Jahrestag [...]

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Camping Bloemendaal